Heb je tijdens het wandelen, sporten of traplopen pijn aan de binnenkant van je knie? Dan ben je niet de enige. Sterker nog, dit is de plek waar kniepijn het meest voorkomt.

Het overkomt je plots: je buigt je knie en hij ‘klikt’ vast. Je voelt meestal pijn en je kunt je knie niet goed meer bewegen. Maar niet iedere knie die minder goed kan buigen, is een slotknie.

Runner’s knee is een overbelastingsblessure waarbij pijn ontstaat aan de voorkant van de knie, rond of achter de knieschijf. De naam patellofemoraal pijnsyndroom geeft dit ook al aan…

Je kent het misschien wel: je zit midden in het seizoen, de duels gaan lekker, je conditie zit goed, maar toch krijg je last van je knie.