Bel ons op 06-39136882

Lees alle testimonials

Vragen? neem contact op

Logo-Footer fysio pro active

Hand- en polsklachten

Wij zien regelmatig nieuwe patiënten met hand- en polsklachten. Dit loopt uiteen van verstuikingen tot fracturen en revalidatie na operatie. Hand- en polsklachten worden in één adem genoemd omdat de hand en pols een sterk verband met elkaar hebben.

Polsklachten kunnen vanuit de hand komen en handklachten kunnen vanuit de pols komen. Ook kan het voorkomen dat hand of polsklachten vanuit de elleboog komen.

Jan-Sybrand
Jan-Sybrand Hummel
Eigenaar van Fysio Pro Active

Stel hier uw vraag



    Hoe ontstaan hand- en polsklachten?

    Hand- en polsklachten kunnen op diverse manieren ontstaan, bijvoorbeeld bij een acute beweging als een val, waarbij spieren, pezen en botten beschadigd raken. Hand- en polsklachten kunnen zich ook ontwikkelen door een verkeerde lichaamshouding, een slecht stabiliserend vermogen en spierzwakte.

    Testimonials

    Wat patiënten van ons vinden

    K

    "Weer pijnvrij dankzij persoonlijke shockwave therapie"

    Zeer snel een afspraak kunnen maken met Jan-Sybrand. Ik had last van mijn onderrug, heup en schouder. De schouder en onderrug waren mijn gebruikelijke klachten en die waren zeer effectief en snel verholpen.

    Mijn heup had wat intensievere behandeling nodig dmv shockware therapie. Hier ook na een aantal behandeling een zeer positief resultaat behaald en kan zeggen dat ik wederom weer pijnvrij ben dankzij de behandelingen van Jan-Sybrand van Fysio Pro Active.

    Gijs Kras

    "Rustige benadering en directe actie"

    Ik waardeer de positieve, rustige benadering. Er wordt geluisterd naar mijn klachten en ze worden adequaat aangepakt. Met zonodig oefeningen om het proces te versnellen.

    Samengevat: geen overbodig, uitgebreid verhaal, maar na korte bevraging over tot doeltreffende actie.

    Marchien Bos

    "Zeer kundig en volhardend"

    Jan Sybrand is een zeer kundige en volhardende fysiotherapeut.

    Naast de behandeling zijn ook de gesprekken tijdens de behandeling zeer goed te noemen.

    Wouter de Boer

    Jan

    Welke hand- en polsklachten behandelen wij?

    Wij hebben ervaring met onder meer:

    • Fracturen
    • Artrose
    • Trauma na ongeval
    • Morbus Dupuytren (koetsiershand)
    • Carpaal Tunnel Syndroom
    • Post-operatieve revalidatie

    Ook kunnen wij helpen bij de voorbereiding van een operatie, of bij het revalideren na een hand of polsoperatie.

    Hand- en polsklachten Fysio Pro Active
    Hand- en polsklachten Fysio Pro Active

    Welke hand- en polsklachten behandelen wij?

    Wij hebben ervaring met onder meer:

    • Fracturen
    • Artrose
    • Trauma na ongeval
    • Morbus Dupuytren (koetsiershand)
    • Carpaal Tunnel Syndroom
    • Post-operatieve revalidatie

    Ook kunnen wij helpen bij de voorbereiding van een operatie, of bij het revalideren na een hand of polsoperatie.

    Schouderklachten Fysio Pro Active

    Onze werkwijze

    De behandeling begint met een uitgebreide analyse van uw klachten. We bespreken hoe de klachten zijn ontstaan, welke bewegingen pijn veroorzaken en bij welke dagelijkse activiteiten u wordt beperkt. Tijdens het lichamelijk onderzoek bekijken we onder andere de beweeglijkheid, kracht en stabiliteit van uw hand en pols. Ook onderzoeken we de spieren en pezen in de onderarm en kijken we of andere delen van de arm invloed hebben op uw klachten. Op basis van uw verhaal en de uitkomsten van het onderzoek stellen we een persoonlijk behandelplan op.

    De behandeling kan bestaan uit oefeningen om de beweeglijkheid, spierkracht, coördinatie en belastbaarheid te verbeteren. Wanneer gewrichten minder goed bewegen, kunnen mobilisatietechnieken worden toegepast. Daarnaast krijgt u advies over het gebruik en de belasting van uw hand en pols tijdens dagelijkse activiteiten, werk en sport. We bespreken welke bewegingen u tijdelijk kunt aanpassen en hoe u uw activiteiten geleidelijk weer kunt opbouwen. Indien nodig adviseren we over ondersteunende hulpmiddelen, zoals tape, een brace of een spalk, met als doel dat u uw hand en pols weer zo vrij, krachtig en zonder klachten mogelijk kunt gebruiken.

    Over de therapeut

    Jan-Sybrand Hummel heeft ruime ervaring in het onderzoeken en behandelen van uiteenlopende hand- en polsklachten. Hij kijkt niet alleen naar de plek waar u pijn heeft, maar ook naar uw manier van bewegen, uw dagelijkse belasting en de activiteiten die voor u belangrijk zijn.

    Het doel is niet alleen om uw klachten te verminderen, maar ook om u weer met meer vertrouwen te laten bewegen in uw werk, sport en dagelijkse activiteiten.

    Wat gebeurt er tijdens uw eerste afspraak?

    Tijdens de eerste afspraak nemen we de tijd om uw klachten, situatie en doelen goed in kaart te brengen. Zo krijgen we een duidelijk beeld van wat er speelt en welke begeleiding het beste bij u past.

    Stap 1.

    We bespreken uw klachten

    We luisteren naar uw verhaal en bespreken wanneer de klachten zijn ontstaan, wanneer u er last van heeft en welke invloed ze hebben op uw dagelijks leven, werk of sport.

    Stap 2.

    We onderzoeken hoe u beweegt

    Met een gericht lichamelijk onderzoek bekijken we onder andere uw beweeglijkheid, kracht, houding en de bewegingen die uw klachten beïnvloeden.

    Stap 3.

    U krijgt duidelijke uitleg

    Na het onderzoek leggen we uit wat er waarschijnlijk aan de hand is. U krijgt inzicht in uw klachten en we bespreken welke factoren een rol kunnen spelen.

    Stap 4.

    We maken een persoonlijk plan

    Samen bepalen we welke behandeling en oefeningen bij uw situatie en doelen passen. Wanneer dit mogelijk en verantwoord is, starten we direct met de behandeling.

    Veelgestelde vragen over hand- en polsklachten

    Waarom verergeren hand- en polsklachten vaak bij werk of hobby’s?
    Hand- en polsklachten verergeren vaak omdat herhaalde bewegingen zoals typen, muisgebruik, knijpen of tillen de belastbaarheid van pezen en gewrichten overschrijden. Zonder voldoende herstel raakt het weefsel geïrriteerd, waardoor pijn en stijfheid toenemen tijdens activiteiten die u dagelijks uitvoert.
    Wanneer is pijn in hand of pols een teken van overbelasting en niet van een blessure?
    Pijn wijst vaak op overbelasting wanneer deze geleidelijk ontstaat, toeneemt bij herhaling van dezelfde beweging en afneemt in rust. In tegenstelling tot een acute blessure is er dan meestal geen duidelijke oorzaak zoals een val of stoot, maar een opeenstapeling van belasting over tijd.
    Wat zegt krachtsverlies of vermoeidheid in de hand over uw klacht?
    Krachtsverlies of snelle vermoeidheid in de hand kan erop wijzen dat spieren en pezen onvoldoende samenwerken of dat zenuwen geïrriteerd raken. Dit kan invloed hebben op fijne motoriek, zoals schrijven of knopen sluiten, en is een belangrijk signaal om de functie van hand en pols gericht te laten onderzoeken.
    Waarom verdwijnen hand- en polsklachten vaak niet vanzelf?
    Hand- en polsklachten verdwijnen vaak niet vanzelf omdat dagelijkse belasting blijft doorgaan, ook als u probeert rust te nemen. Zonder gerichte aanpassing van beweging, houding en spierfunctie blijft het irriterende patroon bestaan, waardoor klachten telkens terugkeren of verergeren.
    Wat kunt u verwachten van fysiotherapie bij hand- en polsklachten?
    Bij fysiotherapie wordt eerst onderzocht welke structuren uw klacht veroorzaken en hoe u uw hand en pols gebruikt in het dagelijks leven. Daarna werkt u gericht aan herstel met oefeningen voor kracht, mobiliteit en coördinatie, aangevuld met praktische adviezen om uw hand en pols weer betrouwbaar te kunnen gebruiken.

    Kom naar Fysio Pro Active

    Van uw hand- en pols klachten af?

    Fysio Pro Active in Assen biedt persoonlijke fysiotherapie met aandacht voor u en uw herstel. Samen werken we aan een sterk, soepel en pijnvrij lichaam, zodat u weer vol vertrouwen kunt bewegen.

    Snel een afspraak

    Altijd persoonlijke aandacht

    Moderne oefenruimte

    Plan op maat voor uw doelen

    Deskundige één-op-één begeleiding

    Wij helpen u verder

    10+

    Beoordelen ons met een 5.0/5.0