Bel ons op 06-39136882

Lees alle testimonials

Vragen? neem contact op

Logo-Footer fysio pro active

Nekklachten

De nek is een centraal onderdeel van het lichaam en is bij alle dagelijkse activiteiten en sporten betrokken. De nek is onderdeel van de wervelkolom welke bestaat uit ruim 30 afzonderlijke wervels die met elkaar verbonden zijn door tussenwervelschijven, banden, pezen en spieren. Het is dan ook niet raar dat ruim 20% van de bevolking regelmatig last heeft van nekklachten.

De precieze oorzaak en pijnplek is niet altijd duidelijk. De pijn kan ook vanuit de rug komen, omdat de wervelkolom vanuit de rug doorloopt in de nek, met een klein deel in het hoofd. Het is vaak de pijn aan de achterzijde van de nek die mensen belemmert in hun dagelijkse activiteiten en sporten.

Jan-Sybrand
Jan-Sybrand Hummel
Eigenaar van Fysio Pro Active

Stel hier uw vraag



    Hoe ontstaan nekklachten

    Een verkeerde of te hoge belasting tijdens het sporten, maar ook een acute beweging of een val, kunnen zorgen voor schade aan spieren, banden, pezen en botten. Nekklachten ontstaan ook door een verkeerde lichaamshouding, een slecht stabiliserend vermogen en spierzwakte. Wat de oorzaken van de klachten ook zijn, in veel gevallen houden de klachten voor een langere tijd aan en is behandeling, begeleiding en zelfzorg nodig om de klachten te verminderen, pijnvrij te bewegen of sportieve prestaties te leveren.

    Wij behandelen de volgende nekklachten

    Nekklachten wordt verdeeld in 2 verschillende groepen: specifieke en aspecifieke nekpijn. Bij specifieke nekklachten is sprake van een duidelijke aanwijsbare oorzaak. Het kan dan gaan om:

    • Whiplash
    • Nekhernia
    • Cervicogene hoofdpijn (hoofdpijn die begint in de nek)
    • Cervicale facetsyndroom (pijn in de nekgewrichten)
    • Cervicale radiculaire pijn (zenuwpijn in de nek)

    Bij A-specifieke nekklachten is er geen medische afwijking die voor problemen zorgt. Dit soort klachten kunnen ontstaan door overbelasting van de spieren, banden en/of pezen rondom de wervelkolom. Ook kan een bewegingsdisfunctie, te veel of te weinig beweging, tussen verschillende wervels voor problemen zorgen.

    Ook kunnen wij helpen bij de voorbereiding van een operatie, of bij het revalideren na, bijvoorbeeld, een nekoperatie.

    Rugpijn Fysio Pro Active
    Nekklachten Fysio Pro Active

    Nekklachten behandeling bij Fysio Pro Active

    Tijdens de behandeling van nekklachten bij Fysio Pro Active is het eerst van groot belang om de oorzaak van de klacht te achterhalen. Een verandering van houding, stand en de bewegelijkheid van de wervels is vaak nodig om verbetering van uw nekklachten te realiseren. Nadat deze voorwaarden goed zijn, wordt er gestart met training.

    Ook zal uw fysiotherapeut u informeren en adviseren om zo uw kennis en inzicht over uw nekklachten te vergroten.

    Veelgestelde vragen over nekklachten

    Wanneer is het verstandig om met nekklachten naar een fysiotherapeut te gaan?
    Heeft u al enkele dagen of weken last van nekpijn, een stijve nek of uitstralende pijn naar uw schouder of arm? Of merkt u dat uw klachten terug blijven komen? Dan is het verstandig om uw nek te laten onderzoeken. Bij Fysio Pro Active brengen we de oorzaak van uw klachten in kaart en stellen we een persoonlijk behandelplan op dat past bij uw situatie.
    Welke nekklachten behandelt Fysio Pro Active?
    Wij behandelen uiteenlopende nekklachten, zoals een stijve nek, spier- en houdingsgerelateerde klachten, nekpijn na overbelasting, uitstralende pijn naar de schouder of arm, whiplashklachten en nekklachten die samengaan met hoofdpijn. Ook wanneer uw klachten zijn ontstaan door sport, werk of langdurig beeldschermgebruik bent u bij ons welkom.
    Kan nekpijn uitstralen naar mijn schouder of arm?
    Ja. Klachten vanuit de nek kunnen uitstralen naar de schouder, arm of zelfs de hand. Soms gaat dit gepaard met tintelingen of een doof gevoel. Tijdens het onderzoek beoordelen we of de klachten afkomstig zijn uit spieren, gewrichten of zenuwen, zodat we de behandeling hierop kunnen afstemmen.
    Hoe ziet een behandeling van nekklachten eruit?
    Tijdens de eerste afspraak bespreken we uw klachten en voeren we een uitgebreid lichamelijk onderzoek uit. Vervolgens stellen we een behandelplan op dat kan bestaan uit mobiliserende technieken, oefeningen om kracht en beweeglijkheid te verbeteren, houdingsadvies en begeleiding bij het hervatten van werk, sport en dagelijkse activiteiten.
    Zijn nekklachten vaak het gevolg van een verkeerde houding?
    Een langdurige of eenzijdige houding, bijvoorbeeld tijdens computerwerk, kan bijdragen aan het ontstaan van nekklachten. Vaak spelen ook andere factoren een rol, zoals stress, verminderde spierkracht of overbelasting. Daarom kijken we niet alleen naar uw houding, maar naar uw totale manier van bewegen en belasten.
    Gaan nekklachten vanzelf over?
    Veel nekklachten verminderen binnen enkele weken, maar dat is niet altijd het geval. Blijven de klachten bestaan, worden ze erger of beperken ze u in uw dagelijkse activiteiten? Dan is het verstandig om een fysiotherapeut in te schakelen. Een gerichte behandeling kan het herstel ondersteunen en helpt de kans op terugkerende klachten te verkleinen.