Het ontstaan van de blessure

Joep is 35 jaar en doet in zijn vrije tijd fanatiek aan karten. Tijdens een intensieve trainingsdag merkte hij dat er pijn in zijn rechterschouder ontstond, vooral bij het krachtig insturen en corrigeren van de kart. In de dagen erna hield de pijn aan, waardoor ook dagelijkse bewegingen zoals het optillen van boodschappen lastiger werden.

De diagnose werd gesteld

Bij het lichamelijk onderzoek bleek dat de schouder beperkt bewoog bij rotatiebewegingen en gevoelig was bij palpatie van de voorzijde. Er werd een functiestoornis van het schoudergewricht vastgesteld, veroorzaakt door overbelasting van de pezen en spieren die bij karten intensief worden aangesproken.

Het behandeltraject op

De behandeling bestond uit mobilisaties en manuele technieken om de beweeglijkheid van de schouder te herstellen. Daarnaast kreeg Joep oefeningen gericht op kracht en stabiliteit, met extra aandacht voor de rotator cuff spieren. Naarmate de klachten afnamen, werd de training uitgebreid met sportspecifieke oefeningen die het stuurgedrag en de kracht in de schouder ondersteunden.ens het kiten en kreeg oefeningen die ook thuis toepasbaar waren.

Karten zonder pijn aan zijn schouder

Na zes weken kon Joep weer zonder klachten karten. Zijn schouder voelde sterker en stabieler aan dan voorheen, waardoor hij beter in staat was langere sessies te rijden zonder overbelasting.

Naschrift van de therapeut:

Deze casus laat zien hoe belangrijk het is om ook bij relatief onbekende sportblessures goed naar de bewegingsbelasting te kijken. Door de juiste balans tussen mobiliteit, kracht en stabiliteit te vinden, kon Joep zijn sport weer met plezier hervatten.