Elleboogklachten

De elleboog is het gewricht dat uw bovenarm met uw onderarm verbindt. Het zorgt voor het buigen en strekken van de arm, evenals het draaien van de onderarm.

Jan-Sybrand Hummel
Eigenaar van Fysio Pro Active

Stel hier uw vraag

Uiting elleboogklachten

Globaal gezien uiten elleboogklachten zich in pijn aan de binnen of buitenkant van de elleboog. Ook kan de elleboog stijf aanvoelen tijdens het buigen of strekken. Veel klachten van de armen kunnen betrekking hebben op de elleboog.

Hoe ontstaan klachten in de elleboog?

Klachten kunnen op diverse manieren ontstaan, bijvoorbeeld bij een acute beweging als een val, waarbij spieren, pezen en botten beschadigd raken. Ook kunnen ze zich ontwikkelen door een verkeerde lichaamshouding, een slecht stabiliserend vermogen, spierzwakte of een vaak herhalende beweging.

Waar de oorsprong van de klacht ook ligt, in veel gevallen houden de klachten voor een langere tijd aan en worden de klachten chronisch. Om dit te voorkomen is een onderzoek, behandeling en zelfzorg nodig om de klachten te verminderen en weg te houden.

Welke elleboogklachten behandelen wij?

Wij hebben ervaring met onder meer:

Tennisarm
Golferselleboog
Radiuskopfractuur
Gebroken elleboog
Slijmbeurs ontsteking
Gescheurde bovenarmspier
Cubitale tunnel syndroom
Bicepspees ontsteking

Ook kunnen wij helpen bij de voorbereiding van een operatie, of bij het revalideren na een elleboogoperatie.

Elleboogklachten behandeling

De behandeling wordt altijd gestart met het analyseren van de klacht. Samen met uw verhaal en het onderzoek stellen we een persoonlijk behandelplan op. De behandeling bestaat ook uit het geven van advies voor dagelijkse activiteiten. Daarnaast kunnen wij u adviseren in het eventueel gebruiken van hulpmiddelen.

Veelgestelde vragen over elleboogklachten

Wat zijn veelvoorkomende oorzaken van elleboogklachten?

Elleboogklachten ontstaan vaak door overbelasting van spieren en pezen, repetitieve bewegingen, sportgerelateerde belasting, een verzwikking of trauma. Ook peesontstekingen zoals tenniselleboog of golferselleboog kunnen leiden tot pijn en functiebeperkingen aan de buiten- of binnenzijde van de elleboog.

Hoe kan fysiotherapie helpen bij elleboogklachten?

Fysiotherapie kan u helpen door eerst de oorzaak van de klacht te analyseren, gevolgd door gerichte oefentherapie, mobilisatietechnieken en advies over dagelijkse belasting. Door spierbalans, flexibiliteit en coördinatie te verbeteren, vermindert pijn en verbetert uw functioneel gebruik van de arm en elleboog.

Hoe weet ik of mijn elleboogklachten een fysiotherapeut nodig hebben?

U kunt een fysiotherapeut raadplegen als uw elleboogpijn langere tijd aanhoudt, u pijn ervaart tijdens dagelijkse taken zoals tillen, draaien of reiken, of als u kracht- en bewegingsverlies ervaart. Als rust geen verbetering brengt of de klachten terugkeren, is een fysiotherapeutisch onderzoek aan te raden.

Wat is het verschil tussen een tenniselleboog en een golferselleboog?

Bij een tenniselleboog ervaart u pijn aan de buitenzijde van de elleboog, meestal bij het strekken van de pols of grijpbewegingen. Een golferselleboog geeft pijn aan de binnenzijde van de elleboog, vooral bij buig- en draaibewegingen van de pols en onderarm. Beiden worden veroorzaakt door overbelasting van peesaanhechtingen.

Hoe lang duurt het voordat u verbetering merkt bij elleboogklachten met fysiotherapie?

Veel mensen merken binnen enkele weken verbetering in pijn, kracht en bewegingsvrijheid, mits zij actief meewerken met oefeningen en adviezen. De snelheid van herstel hangt af van de oorzaak, ernst en duur van uw klachten en hoe goed de oefentherapie wordt toegepast op taken en bewegingen die de klachten beïnvloeden.

Kom naar Fysio Pro Active

Van uw elleboog- klachten af?

Fysio Pro Active in Assen biedt persoonlijke fysiotherapie met aandacht voor u en uw herstel. Samen werken we aan een sterk, soepel en pijnvrij lichaam, zodat u weer vol vertrouwen kunt bewegen.

Snel een afspraak

Altijd persoonlijke aandacht

Moderne oefenruimte

Plan op maat voor uw doelen

Deskundige één-op-één begeleiding

Wij helpen u verder



10+

Beoordelen ons met een 5.0/5.0